С белыми зубами, мы чувствуем себя гораздо увереннее, так нам проще знакомиться с новыми людьми и выражать свои эмоции близким, ведь открытая улыбка всегда вызывает доверие. На цвет зубов влияет несколько факторов, из них в первую очередь: наследственность и вредные привычки. Процессы старения организма также необратимо меняют наши зубы. Их цвет становится желтым, поскольку со временем зубная эмаль разрушается, обнажая дентин, жесткую желтую ткань под ней. Но, если не учитывать старения, возникновения эрозии зубной эмали и желтизны обусловлено нашими личными привычками. Вот несколько простых шагов, следуя которым ваши зубы станут белее и здоровее.
Щетка
Чистить зубы рекомендуется дважды: один раз утром и один раз вечером. Чистка помогает удалить пятна и забирает сахаристые вещества, которые любят бактерии. Используйте мягкую зубную щетку, а не жесткую, которая вредит эмали.
Подождите час до чистки зубов, если вы потребляли кислые продукты, такие как цитрусовые и фруктовые соки. Кислота размягчает зубную эмаль и чистка щеткой сразу после еды такого рода может привести к повреждению. Некоторые зубные пасты специально разработаны для отбеливания зубов и могут помочь достичь белого эффекта.
Ешьте полезную пищу
Некоторые продукты действительно положительно влияют на укрепление зубов. Мясо, рыба, птица, молоко, яйца, а также продукты, богатые фосфором содержат белок, который эффективно защищает зубную эмаль и восстанавливает ее. Некоторые фрукты и овощи, такие как морковь и яблоки и другие, которые имеют волокна и высокое содержание воды, также будут способствовать укреплению зубной эмали путем вымывания многих вредных кислот.
Выбирайте продукты, которые не оставляют пятна на зубах
Контролируйте потребление красного вина, кофе, чая, напитков темных цветов, а также спортивных напитков, которые могут красить эмаль и провоцировать желтизну зубов. Черника, ежевика, клубника, клюква, виноград и другие ягоды полезны для нашего организма, но требуют особого отношения, если вы волнуетесь о вашей белоснежную улыбку. Обработанные продукты с красителями в своем составе относятся в список опасных, так же как и твердые конфеты, мороженое на палочке и другие вкусности и фаст-фуд закуски. Лидер по угрозе негативного влияния на цвет ваших зубов – Курение.
Стоматолог
Наиболее чудесное омоложение вашей улыбки творится, конечно, в кабинете стоматолога. Если после очистки, вы хотите поддерживать состояние своей эмали, ваш врач может порекомендовать вам отбеливания. После процедур, связанных с защитой десен, дантист применяет отбеливающий препарат, или специальный свет. Некоторые стоматологи используют лазер для отбеливания зубов.
Если вы пробовали отбеливать зубы у себя дома и не довольны результатом, попросите своего дантиста составить рекомендации по продуктам, которые вы употреблять и методы отбеливания в домашних условиях. Если у вас есть зубные коронки или виниры, спросите у врача, какой тип отбеливания будет эффективным в этом отношении.
* Наш контент не предназначен для оказания медицинской консультации или диагностики отдельных проблем здоровья. Мы не заменяем профессиональную медицинскую консультацию. Пользователям / читателям всегда рекомендуется проконсультироваться с их врачом, перед началом любого оздоровления, лечения. Your Wellness Group не несет никакой ответственности в случае, если вы, пользователь n-gage и читатель этой статьи, страдает потерей здоровья в результате неправильного понимания и применения информации.
Comments are closed.