Что поможет сохранить молодость и тонус кожи?

Если ты заметила ухудшение кожи, срочно дополни свое меню этими продуктами.

Морская рыба: в ее составе ряд полиненасыщенных жирных кислот, без которых нормальный и здоровый вид кожи просто невозможен.

Топ-7 продуктов для упругой кожи в зимний период
 

Семена, орехи: активно восстанавливают все ткани организма, в том числе и кожные покровы.

Топ-7 продуктов для упругой кожи в зимний период

Зеленый чай: защищает кожу от негативного внешнего воздействия ультрафиолетовых лучей, перепадов температур и холода.

Топ-7 продуктов для упругой кожи в зимний период

Злаковые культуры и бобы: благоприятно действуют на пищеварительную функцию, помогают избавляться от шлаков, активируют продукцию коллагена.

Топ-7 продуктов для упругой кожи в зимний период

Растительные масла: улучшают пищеварение и ускоряют клеточную регенерацию.

Топ-7 продуктов для упругой кожи в зимний период

Кисломолочная продукция: замедляют течение возрастных процессов.

Топ-7 продуктов для упругой кожи в зимний период

Авокадо: продукт, обогащенный жирами и витамином E.

 

Топ-7 продуктов для упругой кожи в зимний период

Источник: smiruponitke.info

 

* Наш контент разработан не для оказания медицинской помощи и диагностики отдельных проблем здоровья.

Мы не заменяем профессиональную медицинскую консультацию. Пользователям/читателям всегда рекомендуется проконсультироваться с их доктором, перед началом любого оздоровительного курса или лечения. Your Wellness Group не несет никакой ответственности в случае, если вы, пользователь n-gage и читатель этой статьи, страдаете потерей здоровья в результате неправильного понимания и применения информации.

 

Comments are closed.